반드시 지나가는 것

젊은이들 가운데 적지 않은 사람들이 우울 증세를 경험합니다. 불확실한 장래에 대해 염려와 사람들의 과대한 기대가 중압감으로 다가옵니다. 자신에 대한 확고한 신념이 없는 상태에서 겪는 주위 사람과의 갈등도 영향을 미치지요.

세상에 완전한 사람은 없습니다. 누구든 어려움을 겪습니다. 문제는 어려움을 당할 때 그 어려움을 어떻게 바라보느냐이겠지요.

내게 닥쳐온 어려움이 언젠가는 반드시 지나가는 것이라 생각하면 참아내기가 수월하지 않을까요? 그래도 견대기 힘들다면 전문가를 찾아 상담을 받는 것이 좋겠습니다. 

크건 작건 다른 사람을 도우는 것도 문제를 해결하는 한 방법이 아닐까요? 나를 필요로 하는 곳에서 다른 사람을 위해 봉사하면서 내가 왜 살아야 하는지에 대한 근본적인 물음에 대한 해답을 얻을 수 있지요. 다른 이들에게 줄 수 있는 무엇이 있다면 내 존재가치를 확고히 할 수 있고 삶의 의미도 발견할 수 있지 않을 것입니다. 

이웃에 힘이 되는 삶을 살면서 나의 문제도 해결하는 기적의 하루가 되었으면 좋겠습니다.

    

<Giving to others is a gift provided we don't forget about ourselves>

 Question: I am 22 and have been dealing with depression for 4 years. I don't  take care of myself, and I tend to put aside my issues and absorb myself in my job and any energy left into my friends.

I still haven't chosen to go to college or university because I don't know what to study, I just want these feelings of fear and depression to go away so I can live my life to the fullest. I know I shouldn't get into a relationship until I take care of my issues first, but I don't know how long that'll take! I've been thinking about leaving my job, but not sure if that's wise.

I'm really hoping you could help me with my happiness, work and love life. -Signed, Losing it

Answer: Your depression has more roots in what you do day by day than how physically imbalanced you are. Initially I sense your depression started out that way, but now you are in a destructive cycle that serves everyone but you, so the problem has changed.

You are resenting your life, change everything now-job, friends who drain you-and stop depriving yourself. Go find a relationship, love brings a smile to everyone's face. Surprisingly as you become more giving to yourself, the pain and suffering will begin to disappear.

(Source: 24hours Wednesday, June 24, 2000 page 31 Advice from ASK MIKI who is psychic advisor)