건강한 발을 위한 십계명(따온 글) <건강한 발을 위한 십계명> 1. 5분 동안 뜨거운 물에 발을 담근 후에 30초-60초 동안 차가운 물에 담가라. 2. 발을 열심히 관찰하고 검사해라. 특히 당뇨병 환자라면 각별한 주의를 기울이도록 하라. 발에 이상이 발견되면 즉시 전문의와 상담하도록 하라. 3. 발을 씻고 난 후에는 잘 말려라. 습기는 무.. Sacrifice·시니어 2004.07.27
청춘은 영원한 것 동네에 막걸리 집이 문을 열었다. 가게가 즐비한 한길 가에 새로 생긴 막걸리 집은 어색하리만치 허름해 보인다. 얼마 전까지만 해도 막창구이로 제법 장사가 되던 집인데 무슨 일인지 한동안 영업을 하지 않았다. 비워 두었던 가게가 갑자기 허접한 막걸리 집으로 변한 것이다. 가게 양 옆으로는 비디.. Determination·청년 2004.07.27
Get a life! 언제부터인가 혼자서 하는 일에 익숙해 졌다. 빨래하는 일, 이부자리 개는 일, 와이셔츠 다리는 일 등. 다만 집에서 밥 해먹는 일은 하지 않는다. 하루 이틀도 아니고 계속 그렇게 하다 보면 너무 구차해 질 것 같아서. 40대 중반의 나이에 혼자 산다는 것. 남들은 다 힘들 거라고 한다. 하지만 꼭 그렇지 .. Sacrifice·시니어 2004.07.26