나만 그런 게 아닙니다

사는 게 만만치 않습니다. 예기치 않은 불황을 맞아 여기저기에서 힘들다고 아우성입니다. 사업을 하는 사람들은 사업이 예전 같지 않다고 하고, 직장인들은 직장을 잃을까 염려합니다. 이미 일자리를 잃은 사람들은 새로운 일자리를 찾아보지만 하늘의 별따기입니다.

신문을 보거나 TV를 보아도 좋은 소식보다는 나쁜 소식이 더 많습니다. 전쟁이나 살인, 사고 등 비관적인 소식들만 가득합니다. 금방이라도 어떻게 되지 않을까 하는 불안이 엄습해 옵니다.

노력한다고는 해보지만 뜻대로 되지 않습니다. 경제적으로 더 힘든 상황이 닥치지 않을까 염려도 됩니다. 씀씀이를 줄이려 애써보지만 기본적으로 들어가는 비용이 만만치 않습니다. 걱정 때문에 잠도 오지 않습니다. 

가지고 있는 것으로 만족하며 살겠다고 다짐해 보아도 그때뿐입니다. 해야 할 것, 하고 싶은 것은 많은데 제대로 하고 있는지 답답합니다.

염려하지 않으려 해도 염려가 되는 건 어쩔 수 없습니다. 가만히 생각해보면 그리 비관적인 것도 아닌데 여전히 불안을 떨쳐버리기가 어렵습니다. 특별히 지금처럼 불황의 쓰나미가 닥칠 때는 더욱 더 말입니다.

너 나 없이 불안한 마음을 가지고 삽니다. 근심, 걱정이 없는 사람은 세상에 단 한사람도 없습니다. 가진 사람이나 가진 게 적은 사람이나 모두들 염려와 근심을 가지고 삽니다. 문제는 어떻게 이겨내느냐 는 것이겠지요.

이럴 때일수록 욕심을 버리는 자세가 필요하지 않을까요. 긍정적인 것을 바라보는 눈을 가져야 하지 않을까요. 나보다 어려운 사람, 힘든 사람을 기억하며 힘이 되어 준다면 좋을 듯합니다. 도움을 필요한 사람들에게 작은 도움의 손길이라도 내밀며 행복해 하는 모습을 본다면 사는 보람을 느끼겠지요.

겉으로만 보면 그냥 숲일 뿐이지만 안으로 들어가 보면 크고 작은 나무들이 즐비합니다. 숲 속에 들어가 자연의 아름다움을 보면서 우리의 마음을 맑게 하면 어떨까요? 

저녁에 붉은 노을을 드리우며 저무는 해를 바라 바라보면, 들풀이 바람에 흩날리는 모습을 보면 마음이 평안해집니다. 가만히 바람소리를 들어보십시오. 바람소리가 아름답지 않으십니까?

DEAR ROBIN: How does one manage to stay upbeat and positive these days? We are in the middle of a recession, and everything on the news seems to be bad and getting worse all the time. You can't turn around without hearing about murders and other heinous crimes.

It is getting to the point that I can't watch the news or read the paper anymore. So how do you do it?  21st-Century Doldrums

DEAR DOLDRUMS: If the negative is all you see, soon it will be all you experience. I agree that we are bombarded with bad news these days. Bad news has always sold. People talk about it and can relate to each other through it. I guess you just have to make sure that you are well-balanced in a world that is on a teeter-totter.

What I find help is just stopping and thinking about how good you have it. No matter what you are going through. You can be sure that someone else is experiencing something much worse. Take a deep breath and be thankful for all you have and all you can do.

Find things to do that bring you joy. Go for a walk and enjoy the beauty that surrounds you. There are many positives left in the world, you just have to look harder to see them.

I know the recession is hard on everyone right now, but consider this. We are in the middle of the recession, so that surely means there is an end and we are moving toward it. You can always be an agent of change. Help out someone who might no be able to do it were not for you. The only way to see the positive is to change your outlook, and to do that you first have to cultivate positivity in your own life. (by ROBIN ANDERSON School of Life)

(Source: TORONTO SUN FRIDAY, JULY 3, 2009. page 31)