낙관적 태도가 노화를 지연시킨다

<낙관적 태도가 노화를 지연시킨다>

 

낙관적인 태도가 육체적, 정신적 노화현상을 지연시킨다는 연구결과가 나왔다. 미국 텍사스 대학과 노스캐롤라이나 주립대학의 연구진은 의학전문지 ‘심리학과 노화’에 각각 발표한 연구보고서에서 유전자와 체력 뿐만 아니라 심리적 요인이 육체적, 정신적 노화에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다고 밝혔다.

텍사스 대학 연구진은 멕시코계 미국인 출신 건강한 노인 1558명을 대상으로 7년에 걸쳐 체중 감소, 보행 속도, 피로감 등 체력의 변화를 분석했다. 조사결과 삶에 대해 긍정적 태도를 가진 노인들은 노화에 따른 체력 약화가 훨씬 덜한 것으로 나타났다.

연구진은 낙관적인 태도가 인체 내 화학성분의 균형을 변화시킴으로써 직접적으로 영향을 미칠 수 있다고 설명했다.

한편 노스캐롤라이나 주립대 연구진은 젊은 그룹(17~35세)과 노인 그룹(57~82세)의 실험 참여자 193명을 대상으로 노화증세를 표현하는 긍정적인 단어군과 부정적인 단어군에 노출시킨 뒤 기억력 테스트를 실시했다.

부정적 단어군에는 허약한, 노망기 있는, 정신이 오락가락하는 같은 단어들이 동원됐고, 긍정적 단어군에는 위엄 있는, 유명한, 박식한 같은 단어들이 나열됐다.

이 단어들을 기억하는 테스트에서 긍정적 단어군에 노출된 노인그룹은 부정적 단어군에 노출된 노인그룹보다 더 잘 단어들을 기억해냈다. <연합뉴스>